Soveltava Suomen vahvin 2026 -kilpailu järjestetään 6.-7.6.2026 Isomäen Jäähallissa Porissa. Tässä artikkelissa esitellään kilpailulajit sääntöineen.
Kilpailulajit
Soveltava Suomen vahvin -kilpailu käydään naisten ja miesten sarjoissa. Kilpailussa ei käytetä painoluokkia. Kilpailu koostuu viidestä osalajista, joista kaikissa kisataan istuen. Ensimmäisenä kilpailupäivänä kisataan kolmessa osalajissa, toisena päivänä kahdessa.
Lauantai 6.6.2026
Yoke press
Yoke press testaa kilpailijoiden punnerrusvoimia. Aloitusluvan saatuaan nostajalla on 30 sekuntia aikaa punnertaa yoken mahdollisimman suorille käsille. Kun tuomari on hyväksynyt noston yoke lasketaan maahan. Nosto voidaan hyväksyä aikarajan umpeuduttua jos yoke on irrotettu maasta suoritusajan puitteissa ja nostosuoritus oli kesken ajan loppuessa.
Painoa lisätään jokaisen noston jälkeen. Naisilla painoa lisätään 5kg, miehillä 10kg. Seuraavan noston saa aloittaa vasta, kun tuomari on antanut aloitusluvan. Lajin voittaa se nostaja, joka nostaa hyväksytysti korkeimman painomäärän. Jos kaksi nostajaa nostaa saman kuorman nopeammin hyväksynnän saanut nostaja sijoittuu korkeammalle.
Otevoima -yhdistelmälaji
Otevoima -yhdistelmälajissa vaaditaan sekä voimaa että strategiaa. Lajissa kilpailijat pyrkivät nostamaan mahdollisimman suuren kuorman irti maasta paksulla pyöreällä kahvalla sekä pinsettiotteella. Jokainen nosto tulee suorittaa samalla kädellä.
Kilpailijat saavat yhteensä viisi nostoyritystä, jotka he voivat jakaa haluamallaan tavalla kahvojen välille. Aloitusluvan saatuaan kilpailijalla on 30 sekuntia aikaa saada hyväksytty suoritus tehtyä. Hyväksytyssä nostosuorituksessa paino irtoaa selkeästi maasta ja kilpailija odottaa tuomarin hyväksynnän ennen painon palauttamista maahan. Hyväksytyn nostosuorituksen jälkeen kilpailijan tulee antaa seuraava paino- ja kahvapyyntö mahdollisimman pian.
Voittaja määritellään laskemalla yhteen kunkin kilpailijan paras suoritus kummallakin kahvalla.
Krusifiksi
Krusifiksissa koetellaan ennen kaikkea kilpailijoiden henkistä kanttia. Krusifiksissä kilpailijat kannattelevat painoja suorilla käsillä hartiatasolla mahdollisimman pitkään.
Kilpailijat saavat valita kannateltavan painon itse, vaihtoehtoina ovat 5, 7,5 ja 10 kg. Hyväksytty suoritus edellyttää painojen kannattelua vähintään viiden sekunnin ajan. Mikäli tämä ei onnistu, kilpailija saa yhden uusintayrityksen ja voi halutessaan muuttaa kannateltavaa painoa.
Lajin voittaa se kilpailija, joka hyväksytysti kannattalee painoja pisimpään. Suuremmalla painolla tehdyt suoritukset sijoittuvat pienempiä kuormia ylemmäs riippumatta kannatellusta ajasta.
Sunnuntai 7.6.2026
Ruorihinaus
Ruorihinaus vaatii sekä voimaa että kestävyyttä. Nostajat hinaavat rekkaa ruoria pyörittäen. Nopeimman suorituksen tehnyt nostaja voittaa. Ne kilpailijat, jotka eivät saa hinattua koko matkaa aikarajan puitteissa pisteytetään hinatun matkan mukaan pisimmästä lyhyimpään matkaan.
Herkuleen ote
Herkuleen ote on klassinen otevoimalaji, jossa kilpailijat pidättelevät painoja kahvoista kiinni pitäen. Lajin voittaa se kilpailija, joka pitää kiinni pisimpään.