Kun toimitaan liikunnan ja urheilun parissa niin optimaalinen suoriutuminen eri harjoituksista saati kilpailuista on tärkeä osa menestymistä. Harva tulee pohtineeksi kuinka monesta asiasta onkaan kiinni…
Lähtökohtaisesti urheilija on aktiivinen joka päivä, lähes 365 päivää vuodessa.On lajiin liittyviä tapahtumia (ohjatut harjoitukset, omatoimiset harjoitukset, kisatapahtumat), mahdollisesti leirityksiä, todennäköisesti hän käy myös ainakin…